luni, 12 decembrie 2011

Retete gustoase si ieftine


Retete cu spanacSpanacul este considerat un aliment excelent pentru a curati si regenera sistemul digestiv. Bogat in saruri minerale (potasiu, calciu, fosfor, magneziu, sulf, mangan, zinc, cupru, iod, fier), vitamine (A, B1, B2, B12, PP, C, acid folic), clorofila, proteine etc, spanacul este un important remineralizant al organismului. Tips: Spanacul proaspat este cel cu frunze mici, verde inchis.Se poate pastra si in congelator si gatit iarna. Ciorba de spanac Avem nevoie...articol complet

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Persoane interesate