Lapte de migdale

Ideea de lapte de migdale o aveam de mult in cap, dar abia acum l-am facut.E foarte sanatos, are mai putine calorii decat laptele degresat (25 calorii/100ml), nu are colesterol, e bun pentru cei alergici la lactoza, sau care tin post negru. Eu am ajuns sa-l ador, pe cereale, in tarte, sau la cafea cu un praf de nucsoara, scortisoara si frisca.Se poate face din migdale crude decojite sau nu, dar si din cele prajite.E foarte usor de facut. Iata de ce aveti nevoie:o cana de migdale2 cani de apa...articol complet