Milkshake de fructe

Micul dejun il servesc mereu alaturi de un pahar de lapte de soia, suc de fructe sau de legume sau chiar si apa. In aceasta dimineata am avut chef de ceva mai cremos si dulce asa ca am facut acest milkshake rapid. Milkshake cu fructe - 1 para bine coapta - 1 mar aromat (Granny Smith) - 2 banane bine coapte - 2 lg fulgi de ovaz - lapte de soia (rece) cat cuprinde Para si marul se spala, se curata de seminte si de coaja (optional), se feliaza si se pun in blender. Banana se curata si...articol complet