File de rechin la cuptor

Ingrediente: 1 kg . file de rechin, 2 catei de usturoi, 1/2 greapfruit, putin vin, o lamaie verde, sare, piper, ghimbir macinat.Fileul de rechin se codimenteaza cu sare, piper si ghimbir se adauga sucul de la o jumatate de lamaie si se lasa la macerat aprox.20 min. Intr-o tigaie se pune la incins putin ulei si se caleste usturoiul taiat rondele, se adauda fileurile de rechin si se lasa putin sa se rumeneasca pe ambele parti. Se scot din tigaie, se aseaza intr-o tava, se adauga cateva felii de...articol complet